Una tremenda cantidad de información por todas partes, un calendario apretado y un montón de apuntes escritos a mano hacen que estudiar sea una tarea difícil. Y a tu hijo le resulta complicado entenderlo, manejar adecuadamente su tiempo y, en general, saber por dónde empezar.
Cómo despertarlo temprano
Planifica un buen desayuno que motive a tu hijo a alejarse de la almohada y levantarse cuanto antes. Antes de dormir, dale un vaso de agua. Esto relaja y afecta positivamente su metabolismo. Opta por una manta que abrigue bien. La temperatura ideal para dormir está entre 16 y 21°C.
Es mejor que tu hijo duerma con total oscuridad. La melatonina se produce cuando no hay luz. Pon el despertador lejos de su cama, así tendrá que levantarse para apagarlo sí o sí. Apaga el móvil (ya sabes por qué).
Para que se aprenda todo y lo memorice sin agotarse
Para hacer la mayor parte de las tareas de aprendizaje y, a la vez, permitir que la mente de tu hijo descanse, es mejor estudiar siguiendo este principio: 25 minutos de trabajo intenso, luego 5 minutos de descanso. Cada tercer descanso debe durar 20 minutos.
Para memorizar algo, es recomendable que tu hijo lo lea en voz alta y clara, sin prestar atención a la velocidad de la lectura.
Si algo lo distrae constantemente a la hora de estudiar, pon música baja de fondo, por ejemplo, Hans Zimmer — Pandora.
Haz que se familiarice con un nuevo horario. Simplemente, tómale una foto y ponla como fondo de su móvil. Así, cada vez que tu hijo consulte el teléfono, verá el horario y lo memorizará rápido.
Es bueno caminar durante 10-20 minutos antes de empezar a estudiar, esto acelerará su circulación sanguínea y hará que su cerebro funcione mejor. Para esto, servirá un buen paseo para llegar a la escuela.
Para que lea más rápido algún texto, enséñale a leer el primer y último párrafo en primera medida. Está científicamente comprobado que la menta estimula la actividad cerebral y mejora la concentración. También puedes utilizar una goma de mascar o un carámelo con este sabor. Pon un par de ellos en su mochila. Aprender algunas cosas es más fácil viendo documentales. Por ejemplo, historia o biología.
Las pegatinas de colores le recordarán a tu hijo qué debe hacer hoy
Si todos sus cuadernos son iguales, escribe el nombre de cada asignatura por el lado o márcalos con algún color llamativo.
Motívalo a leer poniendo en cada párrafo del texto una pequeña golosina.
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La mejor hora para estudiar
Que las clases empiecen temprano en la escuela tiene sentido. En la primera mitad del día, el rendimiento del cerebro es mucho mayor que en la segunda. No vale la pena posponer algo para la tarde-noche.
Cómo lograr que memorice las fechas históricas
1- Haz que tu hijo dibuje una línea temporal.
2- En ella, primero debe apuntar acontecimientos grandes y de mucha importancia y luego ir añadiendo los más pequeños.
Si tu hijo tiene memorizadas las fechas de acontecimientos grandes, recordar los más pequeños entre ellos será más fácil.
Enséñale a buscar en Google como un profesional
Google te suele ayudar perfectamente cuando buscas algo, pero contiene tanta información residual que es preferible que tu hijo use Google Académico para buscar dentro del material didáctico.
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